O knize: 2014 / Obiloviny (oves, pšenice, kukuřice, pohanka, proso atd.) obsahují velké množství biologicky aktivních látek . Jsou základem zdravé výživy a účinným prostředkem při léčbě mnoha nemocí. Používají se také při dietách na hubnutí a pročištění organismu. Dáváme do pozornosti recepty na zdravé pokrmy, čisticí prostředky a léčivé lektvary vyrobené ze zrn, včetně celých a naklíčených zrn.